Mentaltracks – Outdoor Coaching
„Die einzige Reise, die zählt, ist die, die du selbst gehst.“
Dein Weg zur Veränderung
Reisen sind seit jeher ein Symbol für Transformation. Sie stehen für den Übergang von dem, was war, zu dem, was sein kann. Ob die Visionssuche eines Lakota-Indianers oder die Pilgerreise eines Christen – das Gehen selbst bringt mehr als nur physische Bewegung, es bringt tiefgreifende Veränderung.
Mit Mentaltracks verbinden wir diese uralte Weisheit mit modernen Coaching-Techniken. Dein Weg ist einzigartig – genau wie dein Ziel, dein Tempo, dein Erfolg.
Solotracks
Dein exklusiver Weg
In einem Solotrack gehen wir den Weg zusammen, exklusiv und mit voller Aufmerksamkeit auf dich. Keine Ablenkungen, kein Standardprogramm. Nur deine Themen, deine Ziele, deine Transformation.
Was dich erwartet:
Blockaden überwinden: Nicht nur neue Perspektiven, sondern auch alte Wunden können geheilt und innere Hindernisse aufgelöst werden. Deine Vergangenheit ist kein Hindernis, sondern eine Quelle der Stärke.
Übergänge meistern: Sei es der Berufseinstieg, ein Jobwechsel oder ein neues Lebenskapitel – wir finden Klarheit und einen sicheren Schritt nach vorn.
Deine Identität finden: Eine klare Vision für deine Zukunft und ein starkes Fundament.
„Thomas Harnisch hat es geschafft eine lockere und entspannte Atmosphäre zu schaffen, so das ich sehr stark in mein Inneres schauen konnte.
Einen Herzlichen Dank für die Heldenreise. Durch die tolle Anwendung seiner NLP Technik sehe ich nun mein Ziel etwas klarer und ich weiß, dass mein Schiff auf dem richtigen Kurs ist.
Kurz gesagt,
ich kann „Thomas Harnisch – Mentaltracks“nur weiterempfehlen.“
Andre aus Sinzig
Exklusive 1:1 Begleitung oder in Kleingruppen
Warum funktioniert’s?
Die Verbindung von Raum und Bewegung ist tief in uns verankert. Studien zeigen, dass Veränderung des physischen Raums und körperliche Bewegung die mentale und emotionale Heilung fördern. Wir nutzen dieses Wissen, um tiefgehende Veränderungen zu ermöglichen – nicht nur für deine berufliche Zukunft, sondern auch für dein inneres Wachstum.
Mentaltracks ist mehr als Coaching. Es ist eine Reise, die dich selbst erkennen lässt und dir mit jedem Schritt mehr Klarheit verschafft.
Entdecke die mentaltracks „walkshops“
Welches Thema ist deins?
Ragetrack
From sauer to Power
Shadowtrack
Nutze die dunkle Seite
Visiontrack
Ich sehe was, was du nicht siehst
Wer sind die Coaches?
Unser Outdoor-Experte
Thomas Harnisch
Outdoor Coaching
Häufige Fragen und Antworten
FAQs
Was ist der Unterschied zwischen Mentaltracks und anderen Coaching-Programmen?
Mentaltracks kombiniert jahrtausendealte Weisheiten und moderne Coaching-Techniken, um tiefgehende Veränderungen zu ermöglichen. Im Unterschied zu anderen Programmen integrieren wir die Kraft von Bewegung und Raum, unterstützt durch Methoden aus der Mental Space Psychology, NLP (Neuro-Linguistische Programmierung) und systemischem Coaching. Diese Kombination fördert nicht nur die geistige und emotionale Transformation, sondern auch das körperliche Wohlbefinden. Neurowissenschaftliche Studien belegen, dass körperliche Bewegung unser Gehirn aktivieren und zu klareren Gedanken führen kann, was den Coaching-Prozess intensiviert.
Wie läuft ein Solotrack ab?
Ein Solotrack ist eine exklusive Coaching-Erfahrung, bei der wir gemeinsam deinen persönlichen Weg entwickeln. Basierend auf den Prinzipien der Mental Space Psychology schaffen wir einen Raum, in dem du deine inneren Blockaden überwindest und neue Perspektiven gewinnst. Durch NLP-Techniken werden tief verwurzelte Denkmuster aufgelöst, sodass du dein Denken neu ausrichten kannst. Die systemische Sichtweise hilft uns, das Gesamtsystem zu verstehen, in dem du dich befindest, sei es im beruflichen oder persönlichen Kontext, und gezielt Veränderungen herbeizuführen.
Welche Themen kann ich im Mentaltrack bearbeiten?
Mentaltracks eignet sich besonders für Themen wie:
Persönliche Themen: Ganz gleich, ob du Stress abbauen, Beziehungen verbessern oder innere Konflikte lösen möchtest – wir arbeiten mit dir an konkreten Lösungen.
Übergänge meistern: Berufseinstieg, Jobwechsel oder neue Lebensabschnitte.
Identität und Vision: Klarheit über deine Werte und Ziele entwickeln, um eine klare Vision für deine Zukunft zu entwerfen.
Blockaden und alte Wunden überwinden: Mental Space Psychology hilft dir, tiefe emotionale Blockaden zu erkennen und zu transformieren, während NLP dich in die Lage versetzt, dein Denken nachhaltig neu auszurichten.
Wie lange dauert ein Solotrack und wie viel kostet er?
Die Dauer und die Kosten eines Solotracks variieren je nach den Zielen und dem Umfang des Coachings. In der ersten Sitzung besprechen wir gemeinsam, welche Dauer und welches Modell am besten zu deinen Bedürfnissen passen. Die Preise richten sich dabei nach der Intensität des Coachings, deinem individuellen Plan und den gewählten Methoden. Gemeinsam entwickeln wir einen transparenten und maßgeschneiderten Plan, der sich deinem Budget und deiner Zeitrahmen anpasst.
Wie kann Bewegung beim Coaching helfen?
Körperliche Bewegung ist ein entscheidender Bestandteil der Mental Space Psychology, einer therapeutischen Methode, die den Raum als Werkzeug nutzt, um mentale und emotionale Blockaden zu lösen. Während wir gemeinsam in Bewegung sind, aktivieren wir nicht nur dein Körperbewusstsein, sondern auch deine geistigen und emotionalen Ressourcen. Diese Form der Bewegung fördert das kreative Denken und ermöglicht eine tiefere Reflexion. NLP-Techniken verstärken diesen Prozess, indem sie dir helfen, Denkmuster zu verändern und deine Perspektive zu erweitern.
Muss ich körperlich fit sein, um an einem Mentaltrack teilzunehmen?
Nein, du musst nicht körperlich fit sein, um an einem Mentaltrack teilzunehmen. Es geht nicht darum, sportliche Leistung zu erbringen, sondern um die Wirkung der Bewegung auf dein Denken und Fühlen. Wir passen den Ablauf des Coachings ganz an deine persönlichen Bedürfnisse an. Auch bei Einschränkungen oder körperlicher Unbeweglichkeit entwickeln wir Lösungen, die deinem Tempo und deinen Möglichkeiten entsprechen.
Wie kann ich starten?
Der erste Schritt ist ganz einfach! Du kannst mich über das Kontaktformular auf der Website erreichen oder mir direkt eine Nachricht senden. In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir deine Ziele, Themen und Wünsche. Auf dieser Grundlage erstellen wir einen individuellen Plan, der sich genau nach deinen Bedürfnissen richtet. Der erste Schritt zur Veränderung ist der entscheidende – lass uns zusammen beginnen!
Was passiert, wenn ich während des Coaching-Prozesses auf Schwierigkeiten stoße?
In einem Mentaltrack ist es vollkommen normal, auf Herausforderungen zu stoßen – diese gehören zum Prozess der Veränderung. Hier kommt die Mental Space Psychology ins Spiel, die dir hilft, diese Hindernisse zu verstehen und zu überwinden. Durch gezielte NLP-Techniken arbeiten wir an den Wurzeln der Blockaden, sodass du mit jedem Schritt weiterkommst. Und dank des systemischen Ansatzes stellen wir sicher, dass alle Aspekte deines Lebens in den Veränderungsprozess integriert werden, was zu einer ganzheitlichen Transformation führt.
Was macht den Mentaltrack einzigartig?
Der Mentaltrack ist einzigartig, weil er nicht nur das klassische Coaching-Modell nutzt, sondern auch Elemente der Mental Space Psychology, NLP und systemischem Coaching integriert. Wir verbinden Bewegung und Raum als transformative Werkzeuge, die tief im Unterbewusstsein wirken. Die neurobiologischen Erkenntnisse und die moderne Coaching-Praxis machen diesen Prozess besonders wirkungsvoll und nachhaltig. Bei Mentaltracks geht es nicht nur um das Erreichen eines Ziels, sondern darum, dich selbst besser zu verstehen, alte Wunden zu heilen und dich auf allen Ebenen weiterzuentwickeln.